Không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà đậu có tác dụng rất tốt trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Đậu là một loại thực phẩm quen thuộc, chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Không chỉ có lợi cho sức khỏe, thời gian gần đây nhiều chị em đã sử dụng đậu như một một phương thức làm đẹp tự nhiên cho cơ thể, mang lại kết quả hết sức bất ngờ, góp phần giúp dưỡng trắng da mặt và toàn thân. Hãy cùng CC Clinic tìm hiểu về công dụng làm đẹp của các loại đậu nhé.
1. Đậu xanh và bột nghệ.
Đậu xanh là một loại hạt rất tốt cho sức khỏe. Ngoài vai trò là thực phẩm dinh dưỡng, đậu xanh còn có thể dùng để chăm sóc sắc đẹp, dưỡng da cho chị em phụ nữ. Trong đậu xanh có chứa thành phần chính là protein, tinh bột, chất xơ và chất béo, đậu xanh còn chứa rất nhiều loại vitamin như E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin K, axit folic và các chất khoáng như: Ca, Mg,Na, K, Zn, sắt… giúp bổ sung, làm đẹp da. Khi kết hợp với tinh bột nghệ sẽ giúp đánh bay các loại mụn, mờ vết thâm, trị nám, tàn nhang hiệu quả, đây là phương pháp tự nhiên an toàn được rất nhiều người sử dụng.
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê bột đậu xanh.
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ.
- 2 thìa cà phê sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột đậu xanh, tinh bột nghệ và sữa tươi không đường để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa sạch da mặt bằng nước ấm, lau khô, sau đó bôi đều hỗn hợp vừa trộn được lên da, đặc biệt là vùng bị nám, tàn nhang.
- Massage thật nhẹ nhàng khoảng 5 phút để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da.
- Sau đó rửa mặt lại bằng nước mát sau 15 – 20 phút.
2. Đậu đỏ và sữa tươi không đường.
Đậu đỏ là một nguyên liệu có thể làm sạch lớp tế bào chết, tái tạo da, giúp da trắng sáng lên từng ngày và ngăn chặn mọi dấu hiệu lão hóa, bởi đậu đỏ có chứa giàu vitamin như A, E, C, B6 … và các khoáng chất thiết yếu, đậu đỏ có thể làm sạch lớp tế bào chết, tái tạo da, giúp da trắng sáng lên từng ngày và ngăn chặn mọi dấu hiệu lão hóa.
Nguyên liệu:
- 3 thìa cà phê bột đậu đỏ.
- 1 thìa cà phê dầu dừa.
- 2 thìa cà phê sữa tươi không đường.
- 1/2 muỗng nước cam ép.
Cách thực hiện:
- Trộn bột đậu đỏ với sữa tươi không đường thật đều, sau cùng cho dầu dừa và nước ép cam tươi và đánh đều đến khi hỗn hợp sánh mịn.
- Rửa sạch mặt bằng nước rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
- Thư giãn trong vòng 10-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
4. Mặt nạ đậu đen và dầu oliu.
Đậu đen có tính lành và công dụng dịu nhẹ, giúp làm mịn các tế bào khô sần và cung cấp độ ẩm, đồng thời làm da sáng tự nhiên, không khô rát hay mẩn ngứa. Trong đậu đen có chứa hợp chất anthocyanins – chất chống oxy hóa cao gấp 10 lần so với các loại hoa quả nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa. Hơn nữa, đậu đen cũng chứa nhiều sắt giúp làm tăng lượng hồng cầu trong máu, cải thiện sắc tố da.
Khi kết hợp với dầu oliu giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da mềm mượt hơn, tăng cường độ đàn hồi và cải thiện sắc tố da tươi sáng hơn. Chính vì thế, chăm sóc da bằng bột đậu đỏ và dầu oliu rất thích hợp với những ai có làn da khô sần, dễ bong tróc và thiếu sức sống.
Nguyên liệu:
- 2 thìa bột đậu đen.
- 2 thìa dầu oliu.
Cách thực hiện:
- Cho bột đậu đen và dầu oliu vào một cái chén sạch rồi trộn thật đều.
- Làm sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp này lên khắp mặt.
- Thư giãn trong vòng 15-20 phút.
- Cuối cùng rửa lại với nước lạnh.
