Mùa hè đến, cũng có nghĩa mang theo thời tiết nắng nóng, đây là thời điểm mà những chuyến du lịch, các kỳ nghỉ dài được lên kế hoạch. Những việc này đồng nghĩa với việc bạn sẽ đối mặt với làn da rám nắng, khô sạm sau khi kết thúc mùa hè. Vì vậy, kỳ nghỉ sẽ thật ý nghĩa hơn khi kết thúc một mùa hè mà da của bạn vẫn sáng mà giữ được sự mịn màng. Dưới đây là những lời khuyên dành cho da bạn để có thể bảo vệ làn da tránh khỏi những ảnh hưởng xấu.
Giữ lượng nước nhất định cho cơ thể:
Cơ thể có xu hướng mất đi rất nhiều độ ẩm trong mùa hè, vì vậy điều quan trọng là thường xuyên bổ sung đầy đủ lượng nước. Hãy uống thật nhiều nước, nên ăn đồ ăn có nhiều nước, trái cây… và làn da sẽ luôn tươi mới và mịn màng nhé.
Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời:
Nếu có thể bạn hãy ở trong nhà vào khoảng 11.00 đến 15.00. Đó là lúc mặt trời chiếu ánh nắng gắt nhất và có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da. Đừng quên thoa kem chống nắng và đặc biệt là phải thoa kem trước 30 phút khi ra khỏi nhà. Nếu ở ngoài nắng một thời gian lâu bạn nên thoa kem chống nắng lần nữa, hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng sẽ hoàn hảo hơn.
Rửa sạch mặt hai lần mỗi ngày:
Việc rửa mặt hàng ngày là điều tối thiểu khi chăm sóc da, kể cả khi chúng ta ở nhà và cảm thấy làn da của mình vẫn sạch sẽ. Làm sạch và dưỡng ẩm là bước cần thiết trước khi đi ngủ.
Tẩy tế bào chết:
Hơn hết, tẩy tế bào chết thật sự cần thiết trong mùa hè, giúp tẩy bỏ những da chết và cải thiện lượng lưu thông máu trên mặt. Bạn có thể lựa chọn những thương hiệu đáng tin bên ngoài thị trường hay tự tay chế biến những công thức tẩy tế bào chết tại nhà. Hãy thử với công thức đơn giản này nhé:
Dùng 4-5 thìa bột, một ít bột nghệ, 5-6 giọt nước hoa hồng và sữa hay sữa chua không đường. Trộn hỗn hợp lại và sử dụng như tẩy tế bào chết trên mặt bạn. Tiếp theo đó là mặt nạ hoặc kem dưỡng ẩm.
Sử dụng nước cân bằng da:
Rất tốt cho da khi sử dụng nước cân bằng, nó sẽ giúp các lỗ chân lông se khít và làm mát da hơn. Hãy lựa chọn những thương hiệu phù hợp với mình hoặc hãy thử nước hoa hồng. Đấy là tinh chất làm mát từ tự nhiên và thật là lựa chọn thông minh thích hợp cho mọi loại da trong mùa nóng bức này.
Dưỡng ẩm cơ bản cho da:
Hãy cố gắng đừng phạm những sai lầm cơ bản về chăm sóc da khi bỏ qua thói quen dưỡng ẩm hàng ngày, một điều cần thiết để giữ độ ẩm nhất định cho da. Tuy nhiên, nếu kem dưỡng ẩm của mình chứa quá nhiều dầu sẽ dễ gây rít và bí da, thì hãy sử dụng loại dưỡng cơ bản phù hợp với da.
Thêm vào đó ăn uống điều độ, tập thể dục và ngủ đủ giấc là ba điều cần thiết để giữ sức khỏe tốt. Khi sức khỏe tốt thì một làn da tươi trẻ sẽ không còn là vấn đề. Vì vậy cùng với tất cả những lời khuyên trên đừng quên cân bằng chế độ ăn uống, tập thể dục 45 phút mỗi ngày và dành khoảng 7-8 tiếng để ngủ nhé.
Hãy tận hưởng mùa hè nào!
