Da là vị trí tiếp xúc trực tiếp với không khí, bảo vệ cơ thể, nên cũng là nơi chịu ảnh hưởng đầu tiên khi có sự tác động bởi ánh nắng, bụi, không khí ô nhiễm. Nếu bạn sống và làm việc ở những thành phố lớn thì THANH LỌC DA là một bước dưỡng da cần thiết để có thể giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hoá đó nhé! Vậy chúng ta sẽ thanh lọc như thế nào? Hãy cùng CC Clinic tìm hiểu nhé.
1. Ăn uống: từ trong ra ngoài là cách tốt nhất để cơ thể thải độc tố, nếu được hãy có một tuần chỉ ăn rau, củ, quả ít chế biến, ít gia vị thôi. Uống nhiều nước lọc, thêm vào các loại nước trái cây ít đường, trà xanh, nước dưa leo ngâm chanh hoặc các loại trà thảo mộc. Quan trọng nhất là một ly nước ấm mỗi sáng sau khi thức dậy nhé!
2. Chăm sóc da: ngoài những bước chăm da hàng ngày làm sạch – điều trị với serum – dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, có thể thêm vào các loại mặt nạ đất sét / than hoạt tính / cấp nước, cấp ẩm, các loại mặt nạ giấy thư giãn da,…
Bên cạnh đó bạn cũng có thể chọn những liệu trình làm sạch sâu tại các cơ sở clinic uy tín. Rửa mặt từ nước ấm rồi chuyển qua nước lạnh, lỗ chân lông nở ra loại bỏ bụi bẩn rồi khép lại nhờ nước lạnh. Nếu bạn có tập thể dục, hãy tập 1-2 lớp yoga trong tuần lễ detox, nán lại để xông hơi sau khi tập, đây là lúc đào thải chất độc ra khỏi cơ thể qua đường mồ hôi đó! Máu huyết cũng lưu thông giúp da hồng hào hơn. Thay mới những vật dụng thường tiếp xúc với da như khăn mặt, vỏ gối, ga trải giường.
