Nám da mặt luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ. Nó là kết quả của sự gia tăng hắc sắc tố melanin, tạo ra những mảng da tối màu. Nám da không nguy hiểm nhưng rất khó chữa trị còn hay tái đi tái lại.
Nguyên nhân chủ yếu khiến chúng ta bị nám là do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết do mang thai, sinh nở hoặc có người thân bị nám. Dưới đây là một số nguyên tắc giúp chúng ta tránh nám và có làn da mịn màng trắng sáng.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Một thực đơn nhiều rau xanh, trái cây cùng 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày rất cần thiết để kìm hãm mức melanin trong giới hạn cho phép. Ăn uống lành mạnh cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nói chung và da nói riêng, từ đó ngăn chặn được các nguy cơ gây nám da.
Tăng cường ăn những loại rau củ quả có khả năng điều trị nám như cà chua bởi cà chua là nguồn vitamin C tự nhiên phong phú. Loại quả dân dã này là phương pháp điều trị nám da hiệu quả khi được ép nước và uống mỗi ngày. Nếu không thể uống được loại nước này, bạn có thể xay nhuyễn cà chua và dùng để đắp vào vùng da bị nám.
Không những giúp làm mờ các vết nám, thành phần vitamin C có trong cà chua còn giúp làm mềm da, làm sáng da nếu chị em kiên trì thực hiện trong thời gian 2-3 tháng.
Ngủ đủ giấc
Thường xuyên thức khuya và căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất của làn da và kích thích sản xuất melanin vượt mức. Duy trì nhịp sinh học đều đặn, ngủ đủ giấc mỗi ngày, tránh âu lo và căng thẳng bằng các liệu pháp tinh thần là một giải pháp phòng nám đơn giản và an toàn.
Dùng kem trị nám dưới sự chỉ định từ bác sĩ
Kem trị nám là một trong những loại được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Kem và thuốc trị nám được các chị em lựa chọn nhiều bởi tính tiện lợi của phương pháp này.
Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc hay kem trị nám da đều cần có sự tư vấn của các bác sĩ để tránh tình trạng bị dị ứng. Đồng thời, việc sử dụng các loại kem trị nám có thể làm tổn thương da, khiến tình trạng nám chuyển biến xấu đi.
Trị nám da bằng kem chỉ tác động nhẹ trên bề mặt da mà không thể trị tận gốc. Nếu dùng không đúng cách có thể làm da bị mỏng đi, nám xuất hiện ngày càng nhiều.
Trị nám bằng công nghệ cao
Các bác sĩ CC Clinic nghiên cứu cho ra liệu trình ĐIỀU TRỊ NÁM – TRẺ HÓA DA phương pháp sử dụng công nghệ Laser Pico 3in1 2020 phân tách nám da kết hợp công nghệ trẻ hóa chuyên biệt CC Therapy đưa tế bào gốc bào sâu trong da. Tăng cường tuần hoàn làm cho làn da sáng hơn trẻ ra 5 – 10 tuổi lại hết sạch nám, da sáng mịn, se khít lỗ chân lông. Là phương pháp điều trị nám da tận gốc hiệu quả và an toàn
Tùy thuộc vào từng cấp độ nám, mỗi người sẽ có cách điều trị khác nhau, bước sóng khác nhau. Cho hiệu quả đến 90% sau khi điều trị. Bác sĩ cam kết hiệu quả ngay lần đầu sử dụng liệu trình.
Laser pico 3in1 2020 tác động phá hủy trực tiếp sắc tố melanin giúp làm mờ hẳn các vùng da sậm màu trong một thời gian ngắn, đào thải những sắc tố melanin ra ngoài kèm theo trẻ hóa da chỉ sau một đến vài lần trị liệu.
